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1: 記憶たどり。 ★ 2018/09/12(水) 05:11:59.58 ID:CAP_USER9
https://www3.nhk.or.jp/news/html/20180912/k10011625431000.html

日本人の睡眠時間について厚生労働省が調査したところ、40代のおよそ半数が
平均で6時間未満だったことがわかりました。厚生労働省は睡眠不足になると
精神的な病気や高血圧などにつながるおそれがあるとして、注意を呼びかけています。

厚生労働省は去年11月、全国の20歳以上の男女6500人余りを対象に睡眠時間などの
生活習慣について調査しました。

このうち1日の平均睡眠時間が6時間未満だった人は、全体で男性が36.1%、女性が42.1%にのぼり、
中でも40代が最も多く、男性が48.5%、女性は52.4%とおよそ半数にのぼりました。

また、平均の睡眠時間が5時間未満という人は、全体では男性が7.5%、女性が9.2%で、
40代では男性が11.3%、女性は10.6%でした。

さらに直近の1か月間に睡眠で休養が十分に取れたか尋ねたところ、「あまりとれていない」や
「全くとれていない」と答えた人は、全体では20.2%にのぼり、40代では30.9%に達しました。

休養が十分取れていないと答える人の割合は平成21年の調査以降、徐々に増えていて、
厚生労働省は「睡眠不足になると精神的な病気や肥満、それに高血圧などにつながるおそれがあり、
働く時間を短くしたり家事を家族で分担したりして適切な睡眠時間を確保してほしい」と呼びかけています。

スレッドURL: http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1536696719/

24: 名無しさん@1周年 2018/09/12(水) 05:27:19.57 ID:gPc77MbS0
>>1
ムリ

62: 名無しさん@1周年 2018/09/12(水) 05:48:52.77 ID:Pbr/wwIq0
>>1
誰だって許されるなら寝てるだろ。

2: 名無しさん@1周年 2018/09/12(水) 05:12:37.05 ID:EuD5mwEU0
じゃあ賃金あげさせろや

3: 名無しさん@1周年 2018/09/12(水) 05:13:24.83 ID:NebLTPCW0
おやすみ~アムロ~♪

79: 名無しさん@1周年 2018/09/12(水) 05:57:09.87 ID:jMhtlAsQ0
>>3
あした二人は血みどろで
風に 風に 風に 舞う

4: 名無しさん@1周年 2018/09/12(水) 05:13:51.50 ID:yqlu7WLS0
役人のお節介。

やかましいっつうの!

5: 名無しさん@1周年 2018/09/12(水) 05:13:54.65 ID:POvssaK50
働く時間を短くする?
誰の権限で?

6: 名無しさん@1周年 2018/09/12(水) 05:13:56.47 ID:66RfawyP0
眠ると勿体無いというのがおったが・・・w

7: 名無しさん@1周年 2018/09/12(水) 05:15:14.21 ID:9Kifcb8i0
仕事がブラックだから
どうしょもねえわ

8: 名無しさん@1周年 2018/09/12(水) 05:15:23.04 ID:W5RykCAu0
本当は8時間寝てるけど、寝過ぎって思われたくないから過少申告してるんだよ

19: 名無しさん@1周年 2018/09/12(水) 05:24:46.10 ID:zgghDMxL0
>>8
8時間連続で寝れるの?
羨ましい…

9: 名無しさん@1周年 2018/09/12(水) 05:15:45.80 ID:rpJUKlqB0
命を削って働いて消費しろー
早く死ねば医療費も浮く

10: 名無しさん@1周年 2018/09/12(水) 05:16:46.65 ID:NJDVT1xA0
帰宅後アニメ見たりしてるとやっぱ睡眠時間減らざるを得ない

41: 名無しさん@1周年 2018/09/12(水) 05:37:05.58 ID:JNAXcuyS0
>>10
大人になってもアニメなんか見てるの?
何かの病気?

91: 名無しさん@1周年 2018/09/12(水) 06:01:04.80 ID:zgghDMxL0
>>41
いいじゃん好きなんだから
人それぞれ
好きな事があるてのは羨ましいや。

11: 名無しさん@1周年 2018/09/12(水) 05:18:50.05 ID:CpPqjImO0
そろそろ6時間睡眠が短いかどうかは人によるし、6時間くらいの方が良いというデータもある。
さらに8時間以上睡眠をとってる人の方が寿命が短いというデータもある。
根拠なしに6時間睡眠は短いと決めつけるのは危険すぎる。

12: 名無しさん@1周年 2018/09/12(水) 05:20:17.70 ID:6FEa693F0
いや仕事あがりに飲み歩いてるからその睡眠時間なんだろ

13: 名無しさん@1周年 2018/09/12(水) 05:20:42.65 ID:Z0iIB8Up0
経団連に言え

14: 名無しさん@1周年 2018/09/12(水) 05:20:56.08 ID:fD42x4fw0
おやすみ羊はめんこい

15: 名無しさん@1周年 2018/09/12(水) 05:21:03.92 ID:8rKXdN5l0
厚労省は永眠してどうぞ

16: 名無しさん@1周年 2018/09/12(水) 05:21:19.68 ID:aSftjCi+0
目が覚めるんだから仕方あるまい

17: 名無しさん@1周年 2018/09/12(水) 05:22:08.91 ID:Uqo7/0Fx0
人生は短い
まずさあ、労働基準法で一日に働いていいのは6時間未満にしろよ
ワークシェアも余暇での消費も子作りも婚活もそこからだろ

22: 名無しさん@1周年 2018/09/12(水) 05:26:14.17 ID:X4xM/iZj0
>>17
まったくその通りだが、
そういう思考と実践をできないのが俺たちヤマト民族の致命的な欠陥

たぶん遺伝子レベルで刷り込まれてしまってるから過労死するしかない

48: 名無しさん@1周年 2018/09/12(水) 05:39:35.19 ID:MyR7HB7J0
>>22
まったく、知能と知識がない人間はこれだから

江戸時代まで労働時間は4~6時間が基本
大多数の国民が8時間以上働くようになったのは大正時代から

つまり遺伝子的うんぬん言うのであれば、論理的ではなくお前のように感情で決めつける馬鹿が沸くことだよ

18: 名無しさん@1周年 2018/09/12(水) 05:24:04.60 ID:BF2RYXmz0
お前らの奴隷かよ
寝る時間も管理して奴隷したいのかよ

20: 名無しさん@1周年 2018/09/12(水) 05:25:30.78 ID:ClQtWbSC0
慣れもあるが、睡眠時間は人により差はある。
問題は寝ても疲れている状態が続くこと。慢性的に疲れが取れないと病気になるよ。
消化器から精神病までさまざま。

21: 名無しさん@1周年 2018/09/12(水) 05:25:58.88 ID:wu6R1Po20
こないだキャプテン翼2やりはじめたらうっかり平日に徹夜した俺37歳

23: 名無しさん@1周年 2018/09/12(水) 05:26:43.14 ID:Fak31x1s0
睡眠は何にも優る最高の薬だからな

25: 名無しさん@1周年 2018/09/12(水) 05:27:45.21 ID:3hIihZsn0
じゃぁ労働単価を上げないと
皆ぐっすり寝たいと思ってるだろw

26: 名無しさん@1周年 2018/09/12(水) 05:29:04.69 ID:ES95B7Fs0
家で六時間でも
職場で二時間寝れば足りるわ

27: 名無しさん@1周年 2018/09/12(水) 05:30:10.04 ID:mC2IRZ9N0
ねすぎても眠いしな

29: 名無しさん@1周年 2018/09/12(水) 05:30:34.32 ID:xDnKvnQm0
人をよこすか仕事量を減らしてくれないと無理

30: 名無しさん@1周年 2018/09/12(水) 05:30:44.63 ID:2jKlYlSl0
6時間も寝られないよ 3~4時間だよ
6時間寝られるのは週に1~2回だけ
老化やストレスからだろうけど
身体が持たないからみんな病院行って睡眠薬もらうかお酒飲んで無理矢理寝てる感じ

31: 名無しさん@1周年 2018/09/12(水) 05:31:44.01 ID:7Uq3ucPV0
会社に言え

35: 名無しさん@1周年 2018/09/12(水) 05:33:34.22 ID:xDnKvnQm0
>>31
言ってどうにかなるならこんなスレ立たないわ

32: 名無しさん@1周年 2018/09/12(水) 05:31:46.78 ID:3P4vpeH80
34だがいまだに寝るのがもったいないと思ってしまう
今から寝るけど9時半おき
毎日こんな感じ

33: 名無しさん@1周年 2018/09/12(水) 05:32:38.37 ID:08pM+2NX0
>>32
そろそろ働けよ

34: 名無しさん@1周年 2018/09/12(水) 05:32:48.22 ID:5OVBwEK40
給料安いから長く働かざるを得ないのを何とかするのが大事だろ

36: 名無しさん@1周年 2018/09/12(水) 05:34:18.85 ID:kUwxubel0
ワタミ「6時間睡眠っていうのはね、怠け者の睡眠時間なんですよ 4時間も寝れば充分なんです」